Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching consiste à accompagner des individus à atteindre un ou plusieurs objectifs, et, pour ce faire, développer confiance, estime de soi, autonomie. Le coaché reprend la direction de sa vie, il en devient acteur et dépasse les freins qui empêchaient son évolution.

Pour reprendre une citation de  E. GREGORY : « Les seules choses qui séparent votre rêve de vous, c’est votre croyance en sa possibilité et votre volonté de le poursuivre ». Sortons de nos croyances limitantes et explorons d’autres manières de fonctionner. Il n’y a pas d’obstacles que ceux que nous nous créons.

 Pourquoi ça marche ?

Le coaching est très concret dans son application. Il trouve son efficacité par la mise en œuvre d’exercices pratiques, faciles à mettre en place, car l’important n’est pas la connaissance théorique mais l’action, car il n’y a que les connaissances appliquées qui comptent.

Le coaching ne nécessite pas des années de travail, quelques séances suffisent, en cela il rend autonome, pas dépendant. Dès la première séance, vous aurez déterminé vos objectifs personnels, en fonction desquels il vous sera délivré tous les outils nécessaires au changement. Vous serez de surcroit déterminé à vous investir et obtiendrez des résultats rapidement.

développer votre potentiel  sur des points particuliers (confiance, affirmation de soi, timidité,…), développer de nouvelles capacités

  Atteindre vos objectifs, préparation mentale (réussir un examen, un oral ou entretien..)

Dépasser vos limites: changer des comportements gênants, surmonter des états émotionnels tels que le stress, la colère, la frustration, l’anxiété,…

Résoudre des conflits et avoir des relations harmonieuses avec votre entourage, vos collègues, votre conjoint

Accomplir un projet

Décider ou gérer un changement dans sa vie professionnelle ou personnelle (divorce, naissance, licenciement,…)

Affronter vos peurs (parler en public, s’exprimer, changer, …)

Acquérir souplesse et adaptation, nécessaires pour gérer les fluctuations de la vie

Quelle que soit votre situation actuelle, il est possible dès à présent de changer et décider de prendre en main votre vie et lui donner une nouvelle orientation.

 Seul vous avez du mal à vous mobiliser, à exprimer vos rêves :

Manque de confiance en vous.

Stress, Contrôler votre stress et désamorcer l’angoisse

Perte d’énergie

Le coach de la personne seule, isolée de sa famille, de ses amis, retraitée, est un entraîneur privé, qui vous accompagne vers le changement! Communiquer, aller vers les autres

Construire un couple

  Perdre du poids

  Regagner l’estime de soi

  Comprendre votre potentiel

  Améliorer vos résultats: études, travail, loisirs

Retrouver l’énergie et l’équilibre dans la vie

Se donner les moyens de concrétiser une décision importante

Coaching professionnel

« Je suis au chômage depuis plusieurs mois et je ne sais pas me valoriser lors d’un entretien professionnel »

« Je suis à la recherche de  mon premier job et je ne sais pas par où commencer »

« J’aimerais améliorer mon relationnel mais je manque de confiance en moi »

« Je suis en poste depuis quelques années et j’aimerais faire un point sur ma carrière »….

Que vous soyez employé, en recherche d’un emploi, en quête d’une amélioration, ou en reconversion, le coaching professionnel est fait pour vous : il consiste à accompagner des personnes vers le développement d’un potentiel et une atteinte d’objectif.

 Concrètement le coaching professionnel vous aidera :

A faire le point sur votre situation,

A remettre le « pied à l’étrier » dans vos recherches d’emploi,

A trouver votre voie,

A mettre en valeur vos savoir-faire et savoir-être,

A faire un bilan de personnalité et identifier vos besoins et vos ressources,

A mettre en place une stratégie pour réaliser votre projet professionnel,

A développer la confiance en soi dans une démarche de changement,

A développer vos capacités à être en phase avec le poste visé,

  A optimiser sa communication,

  A harmoniser vos relations professionnelles et gérer les conflits au sein d’une équipe,

  A gagner en sérénité, confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi, souplesse, gérer ses émotions,…

Lorsqu’il s’agit de soi, il n’est pas aisé de se remettre en question de manière objective. L’aide d’un professionnel, d’une tierce personne compétente, s’avère souvent nécessaire pour clarifier les difficultés rencontrées, les objectifs visés, et mettre en œuvre des stratégies efficaces.

Le coaching vous apportera un accompagnement individualisé en prenant en compte vos atouts et votre personnalité. Puisque seules les compétences ne sont pas suffisantes dans le milieu professionnel, le coaching vous permettra de faire le point sur vous, vos points forts, vos points faibles, vos motivations, vos blocages, et développera votre confiance et votre estime,  nécessaires à un changement de situation.

En bénéficiant d’un véritable « entraînement » professionnel, et d’une connaissance plus approfondie de vos fonctionnements, vous aborderez la vie professionnelle d’une manière plus positive et plus confiante.

Coaching professionnel en entreprise

Les situations, où le coaching est efficace, sont nombreuses :

– Résoudre certaines difficultés professionnelles, prendre des décisions et / ou de mettre en œuvre efficacement les actions nécessaires à l’atteinte d’un objectif professionnel.

             – Résoudre une situation problématique en termes de gestion, de management général, de communication, etc.

             – Meilleure confiance en soi, affirmation de soi, se positionner, aligner les composantes de sa légitimité

             – Travail sur une situation conflictuelle de management

             – Gestion du stress en situation difficile,

             – Améliorer sa pratique quotidienne du management,

             – Prendre du recul, avoir une vision plus claire d’une situation complexe,

             – Compétence clef à son poste, la personne doit développer ses potentialités dans le but d’évoluer dans l’organisation.

Le manager

  Manager en exercice, la personne a besoin faire le point sur ses compétences en savoir faire et en savoir être (formation trop ancienne ou pas de réelle formation au management) et gagner en lucidité sur ses points forts et ses points de développement

  Manager en difficulté sur son poste, la personne a besoin d’être accompagnée pour prendre la pleine dimension de son poste

Manager en prise de fonction, la personne a besoin d’accompagnement sur une période clef. Nommée ou recrutée par son manager qui lui « fait confiance », il est souvent difficile pour la personne de demander de l’aide en interne à ce moment crucial

 

Le coaching, c’est aussi un antidote à l’isolement des chefs d’entreprise, des décideurs et des responsables.

(http://action-comm.com/coaching_dirigeant.html)

Le coaching d’équipe :

Il consiste à accompagner une équipe ou un groupe d’équipe dans l’apprentissage et le développement de ses performances collectives (augmentation de sa réactivité opérationnelle – optimisation de son fonctionnement et de ses ressources – puissance de traitement de l’information et capacités de prise de décision …) dans le cadre de relations d’autonomie.

Le coaching d’équipe traite du développement de la performance collective.

http://action-comm.com/coaching_equipe.html 

 


 

 

 

 

 

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